性欲是人類繁衍不息的動力，也是人動物的本能之一，性欲受眾多因素影響，如性激素、環境、刺激等等。
現代生活環境的變換，工作和生活壓力過大，又缺乏運動，都會導致性欲低下，甚至沒有性欲，影響夫妻生活的和諧。男女有別，你知道男女提高性欲方法的不同嗎?女人沒有性欲怎麼辦?
1、雄性激素影響性欲
為什麼有的人性需求旺盛，天天嚷著要?而有的人，一個月半年都提不起一次性趣呢?人是一種化學動物，我們的欲望其實是身體內激素分泌的結果。要想搞明白性欲強弱的根本原因，先要知道一個詞“性激素”!性激素分為雄性激素和雌性激素。它們都有促進性器官發育，維持正常性欲及生殖功能的作用。
現代科學研究證明，決定女性的性欲最基本因素是人體內的雄性激素。科學家曾經做過一個實驗，給成年女性去掉卵巢後並不會引起性欲減退，但是如果去掉女性體內雄性激素來源的腎上腺。沒有了腎上腺，性欲幾乎就會消失，那可怎麼辦。
是的，女人也分泌雄性激素，而且相對來說雄性激素水平越高，女性的性需求就越高。那就有人會說直接使用雄性激素，提高女人的性欲啊!但是雄心激素如果使用過多，會產生但是雄性激素長胡子和多毛等副作用，因此一般不主張直接使用。
2、哪有那些因素會影響雄性激素呢?
(1)身理周期因素
相信大家都知道，女性在月經周期的前後，都會特別想要，像一只纏人的小貓一樣，這其實就是受到雄性激素影響。在兩次月經的中間時間，女性雄性激素會達到兩次較高水平。一次是在排卵期前後，一次是在月經期前後。所以想要來一場生命的大和諧，抓住這兩個時機很重要!
(2)年齡因素
中國傳統的文化中，對性都是避諱的，甚至認為性是邪惡的，這就導致很多女人羞於談性，壓抑性欲。隨著年齡的增長，特別是在結婚和生育後，對性了解增多，沒有羞於表達性欲，能全身心的投入性愛生活。特別是隨著女性卵巢功能的慢慢衰退、體內雄性激素和雌性激素比例發生變化，雄性激素水平相對較高，因此女性的性欲需求也會比年輕時大大提高，怎麼辦這就是“女人三十如狼、四十如虎”。
(3)運動因素
影響雄性激素水平最大的因素，就是肌肉強壯程度，也就是提高雄性激素最好的方式是運動，食補、藥補作用不大。你天天人參鮑魚堆著，在床上不也心有余而力不從心嗎。反之一個運動員，天天在那兒苦逼的鍛煉，肌肉強壯從而雄激素水平也比較高，自然性欲需求就比不運動的人要多。
3、感覺刺激影響性欲
千篇一律的性愛方式，很容易造成女人沒有性欲和厭倦感。那我就要解決怎麼提高性欲的問題了，性生活應該是不斷探索的過程，姿勢、情趣玩具的使用等變都會帶來不一樣的體驗。比如說用情趣玩具。不僅可以提升女人的性欲，還可以讓夫妻生活多一層樂趣和玩法，也就是俗稱的情趣啦。最開始使用情趣用品的時候，一定要溫和的玩具開始，如跳蛋、AV震動棒等。
4、環境因素影響性欲
人體會對外界環境的刺激作出多種反應，所以生活環境中的光照、溫度、濕度、季節、飲食陣因素都會影響性欲的產生。夫妻不妨可以再次出去蜜月旅行，把自己從生活的瑣事中脫離出來，安心的享受假期。
