宅男伊甸園:科技數碼及美女圖片視頻,歡迎訪問!

首页 > 健康

男人中年養生要顧好八個要素 不能太盲目

2021-11-02 08:02:07 宅男伊甸園

40歲,對男人而言,是成熟的標志,也是事業發展的黃金期;對女人來說,照顧孩子、操持家務、辛苦工作成了生活常態。但忙碌之余,他們可能都忽略了自己的健康。近日,英國《每日郵報》刊登的一項調查顯示,到了40歲,近3/4的英國人開始為健康發愁,並後悔年輕時沒有養成健康的生活習慣。別等到後悔,還是要提前養成良好的生活習慣。

“40歲是健康的分水嶺!”中國老年保健協會心血管病委員會主任委員洪昭光強調說,40歲前,人們胡吃海喝、以命搏錢;40歲後,如果繼續透支健康,最後可能真的只能“拿錢買命”。而且更難過的事錢並不能買來命,到最後不僅僅是自己後悔,還會給子女帶來負擔和壓力。讓我們一起來看看人到中年要怎樣學會養生。